"Como manejar el estres", impartida por Maite Muñio Ucedo. Terapeuta

¿Estresad@s? El estrés es una reacción natural ante determinadas circunstancias pero es cuando el estrés se prolonga afecta negativamente a nuestra salud. El primer paso es aprender a reconocer los signos de estrés que nos sobrepasan y darnos cuenta de su efecto en nuestro día a día.

En la conferencia desarrollaremos el concepto de estrés y cuando acaba convirtiéndose en un problema ofreciendo algunas claves para poder afrontarlo.

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