La meditación Acem es una tecnica de meditación totalmente desligada de cualquier religion o filosofía; Se basa en los principios de la psicologia moderna. 

La Meditacion Acem trae importantes beneficios: proporciona relajación y  combate los efectos deletéreos del estrés (dolores de espalda, de cabeza, insomnio…). Ademas permite  aumentar la comprensión de uno mismo, mejorar el dominio personal en general, la habilidad de concentración y la empatía, asi como mejorar las relaciones personales y/o profesionales. 

La Meditacion Acem es recomendable a cualquier edad (a partir de los 18 años), para profesionales de cualquier sector - aunque es especialmente recomendada en las profesiones de ayuda (sanitarios, psicólogos, educadores, trabajo social, policias, etc), y en general para cualquier persona que quiera sentirse mejor. 

El curso consta de 3 tardes de lunes durante el mes de noviembre (dias 5, 12 y 19 de noviembre) en horario de 18:30 a 21h.

Es imprescindible asistir el primer dias, que es cuando se enseña el metodo.